Ein Neuadd Chwaraeon

Ein Neuadd Chwaraeon

Gall y brif neuadd chwaraeon ddarparu lle ar gyfer yr holl chwaraeon traddodiadol byddech yn eu disgwyl, gan gynnwys:

  • Badminton
  • Pêl-droed
  • Pêl-fasged

Mae hyn yn cynnwys â rhwyd criced dwbl ac â balconi i wylwyr ar hyd ochr y neuadd hefyd.

Ein Gwrt Sboncen

Ein Gwrt Sboncen

Mae sboncen yn chwaraeon egnïol, lle gall chwaraeon ddefnyddio llawer mwy o egni nag yn y rhan fwyaf o chwaraeon eraill. Mae sboncen yn helpu i wella iechyd cardiofasgwlaidd ac mewn gêm o sboncen byddwch yn rhedeg, yn neidio ac yn deifio am y bêl.

Ein Sawna

Ein Sawna

Mae gan ein sawna lawer o fanteision iechyd. Pan fydd person yn eistedd mewn sawna, mae cyfradd curiad y galon yn cynyddu ac mae pibellau gwaed yn lledu. Mae hyn yn cynyddu cylchrediad, mewn ffordd debyg i ymarfer corff isel i gymedrol yn dibynnu ar hyd y defnydd o sawna.

Pam Chwarae Gweithgareddau Dan Do yng Nghanolfan Hamdden Aberhonddu?