Mae'r rhaglenni sy'n cael eu rhedeg gennym yn cynnwys: ymarfer corff drwy atgyfeirio, rhaglenni rheoli pwysau, atal cwympiadau, adferiad cardiaidd a llawer mwy.
Os oes gennych ddiddordeb i gael eich cyfeirio at eich rhaglen Atgyfeirio Iechyd lleol, cysylltwch â Cynllun Cenedlaethol i Atgyfeirio Cleifion i Wneud Ymarfer Corff neu eich meddyg teulu lleol i gael gwybod mwy.
Beth mae ein cwsmeriaid yn ei ddweud amdanom ni
Rwyf yn fy 70au. Rwyf yn nofio yng Nghanolfan Hamdden Y Waun. Mae’r buddion yn wych, ac rwyf yn teimlo wedi fy nghefnogi’n llwyr gan y staff….
Anonymous
Ymunais yn ddiweddar â Chanolfan Hamdden Y Waun i wella fy ffitrwydd ac i helpu gyda cholli pwysau. Mae Sarah wedi sefydlu rhaglen i mi ac rwyf….
Annette Turner
Rwyf wedi bod yn aelod yn Y Waun am dros 20+ o flynyddoedd erbyn hyn. Ymunais i gael ffordd iachus o fyw ac ar hyd y ffordd, rwyf wedi gwneud….
Un o'n cwsmeriaid hapus
…ac wedi ennill hyder, fel y gwnes i hyd yn oed gymryd rhan yn y ras tough mudder! Rwyf yn gweld yr holl hyfforddwyr yn broffesiynol iawn..
Anonymous
Cwestiynau Cyffredin
Na, mae gennym nifer o gynlluniau aelodaeth gwych, ond gallwch hefyd dalu wrth ddefnyddio.
Ydi, mae gennym sesiynau nofio i’r cyhoedd bron bob dydd, ond cewch fwy o fanylion yn yr amserlen.
Mae’r gampfa fodern ar agor rhwng 7.00-22.00 dydd Llun a dydd Mercher, 6.30-22.00 dydd Mawrth a dydd Iau, 7.00-21.00 dydd Gwener, 8.45-17.00 dydd Sadwrn a 8:30-16:30 dydd Sul.
Oes, mae digon o le i barcio.
Ydym, mae gennym dros 20 o ddosbarthiadau’r wythnos gan gynnwys Les Mills. O BODYPUMP™ a Metafit™ i Aquafit™ a Ioga – mae rhywbeth i bawb.
Does dim angen cadw lle ar gyfer y dosbarthiadau ymarfer grŵp heblaw’r dosbarth troelli. I gadw lle ar gyfer y dosbarth hwn, a’r cae 3G a’r neuadd chwaraeon, galwch 01691 778666.
Dim eto, ond fe ddaw cyn bo hir! Gwyliwch y lle hwn.
Ydyn, rydym yn cynnal dosbarthiadau Dysgu Nofio i bawb o bob gallu. Holwch yma.
Gallwch. Mae yna safle bws ychydig cyn Lôn y Capel sydd ond tafliad carreg i’r ganolfan.
Oes, mae gennym ni beiriant coffi a gallwch gymryd eich paned i’ch canlyn neu ei fwynhau yn ein hardal eistedd. Mae yna beiriannau gwerthu yma ac mae diodydd oer ar gael.
Mae’r cynllun aelodaeth iau yn dechrau o 11 oed. Mae pawb yn gallu defnyddio’r pwll ond rhaid cadw at y nifer gywir o oedolion a phlant.
Heb ddod o hyd i’r hyn sydd ei angen arnoch?
Os ydych angen help gydag unrhyw beth, ewch i’n canolfan gymorth neu cysylltwch â ni!