Beth sydd ar gynnig ar draws Wrecsam?
Gall yr holl aelodau cysylltiedig gael mynediad at ddosbarthiadau o fewn holl ganolfannau Wrecsam neu gael mynediad yn syml at ddosbarth wrth i chi gymryd rhan!
Les Mills
Mae Les Mills yn mynd â ffitrwydd hyd at y lefel nesaf gydag ymarferion corff o’r radd flaenaf, gyda cherddoriaeth, symudiadau a hyfforddwyr gorau’r byd.
Holistaidd
Yn canolbwyntio ar ymlacio, lleihau tensiwn a thechnegau anadlu i gynnig sesiwn ymarfer corff gyda dos ychwanegol o lesiant. Yn cynnwys Ioga a BODYBALANCE™.
Stiwdio MyRide
Seiclo dan do yn y stiwdio seiclo gorau o fewn y rhanbarth. Yn canolbwyntio ar ddygnwch, cryfder, egwyliau, dwysedd uchel ac adferiad. Ymunwch â ni am ddosbarthiadau rhithiol a dan arweiniad hyfforddwr.
Cardio
Dosbarthiadau i annog eich calon i bwmpio, er enghraifft HIIT, BODYATTACK™ a BODYCOMBAT™ gyda Les Mills.
Cryfder
Dosbarthiadau ymarferion llawn i’r corff a ddyluniwyd i wella cryfder cyhyrau a dygnwch megis Kettlebells, Circuits, Metafit a BODYPUMP™ gyda Les Mills.
Hwyl
Dosbarthiadau hwyl dros ffitrwydd, gyda’r nod o’ch annog i fod yn actif tra’n teimlo’n anhygoel, er enghraifft Zumba a BODYJAM™ gyda Les Mills.
Yn y pwll
Mae ein dosbarthiadau ffitrwydd megis erobeg dŵr, loncian a chylchedau yn defnyddio ymwrtheddd y dŵr i dynhau’r cyhyrau ac i feithrin ffitrwydd.
Oedolion hŷn
Rydym yn cynnig amrywiaeth o ddosbarthiadau sydd wedi’u dylunio ar gyfer y sawl sy’n chwilio am ddwysedd is tra’n cadw’n actif, megis Cylchedau EasyLine a dosbarthiadau Aur Freedom.
Omnia
Sesiynau hyfforddi gweithredol, dan arweiniad hyfforddwr neu hyfforddiant unigol. Mae Omnia 8 ar gael yn ein campfa ym Myd Dŵr.
Beth sydd ar gynnig ar draws Wrecsam?
Gall yr holl aelodau cysylltiedig gael mynediad at ddosbarthiadau o fewn holl ganolfannau Wrecsam neu gael mynediad yn syml at ddosbarth wrth i chi gymryd rhan!
Oeddech chi’n gwybod?
Mae llawer o fanteision i gymryd rhan mewn grŵp dosbarth ffitrwydd yn cynnwys eich iechyd cymdeithasol. Mae ymarfer corff mewn grŵp yn meithrin hyder, ac yn eich helpu i ennill cefnogaeth a chymhelliant.
Mae ein cyfleusterau’n hygyrch i bawb
Rydym yn gweithio’n ddiwyd i sicrhau fod ein canolfan yn cynnig y cyfleusterau ffitrwydd gorau posibl. Mae hyn yn cynnwys sicrhau mynediad hygyrch i’n mannau a’u bod yn lân ac yn ddiogel i’w defnyddio.
Hefyd mae gennym...
Cyfleusterau Newid a Chawodydd
Mae ein cyfleusterau newid a chawodydd glân a hygyrch yn cynnig ciwbicl newid i unigolion, teuluoedd a grwpiau.
Lluniaeth
Beth am aros am ychydig i fwynhau diod neu fyrbryd?
Beth mae ein cwsmeriaid yn ei ddweud amdanom ni
Diolch am wella fy hyder, fy ffitrwydd a fy iechyd a’m lles..
Anna J
Mae’r holl staff yno mor barod i helpu ac yn gyfeillgar, maen nhw’n gwneud i mi deimlo croeso bob tro..
Wendy J
Mae'r staff yn anhygoel a dweud y gwir mae'r rhan fwyaf ohonyn nhw'n gwybod fy enw i nawr, maen nhw mor gyfeillgar..
Sharon
Ers colli pwysau a dod yn fwy heini gallaf nawr gario fy merch i fyny'r grisiau i'r gwely. Mae hynny'n amhrisiadwy..
Anonymous
Cwestiynau Cyffredin
Na, mae gennym nifer o gynlluniau aelodaeth gwych, ond gallwch hefyd dalu wrth ddefnyddio.
Ydi, mae gennym sesiynau nofio i’r cyhoedd bron bob dydd, ond cewch fwy o fanylion yn yr amserlen.
Mae’r gampfa fodern ar agor rhwng 8.30-21.00 dydd Llun i ddydd Iau, 8.30-20.30 dydd Gwener a 9.00-16.30 ar benwythnosau.
Oes, mae digon o le i barcio.
Ydym, mae gennym amrywiaeth o ddosbarthiadau bob wythnos, megis Zumba, Metafit, Aqua fit, cylchedau a llawer mwy. Mae rhywbeth at ddant pawb!
Mae gennym neuadd chwaraeon fawr felly ‘does dim angen cadw lle ar gyfer y dosbarthiadau grŵp. Gallwch archebu’r neuadd chwaraeon neu drefnu parti trwy ffonio 01978 269540
Dim eto, ond fe ddaw cyn bo hir! Gwyliwch y lle hwn.
Ydyn, rydym yn cynnal dosbarthiadau Dysgu Nofio i bawb o bob gallu. Holwch yma.
Gallwch, mae’r ganolfan nepell o First Avenue yng Ngwersyllt ac mae bysus yn rhedeg yn rheolaidd.
Mae gennym beiriannau gwerthu nwyddau a man eistedd lle gallwch weld y pwll.
Mae’r cynllun aelodaeth iau yn dechrau o 11 oed. Mae pawb yn gallu defnyddio’r pwll ond rhaid cadw at y nifer gywir o oedolion a phlant.
Heb ddod o hyd i’r hyn sydd ei angen arnoch?
Os ydych angen help gydag unrhyw beth, ewch i’n canolfan gymorth neu cysylltwch â ni!